Dyt. İrem Nur Tepe

Diyetisyen

Sakarya, İstanbul

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Yeditepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik (Burslu %100 ingilizce) bölümünden onur derecesi ile mezun olmuştur. Eğitimi süresince 3 haftada bir yer değiştirmek sureti ile İstanbul’da birçok devlet hastanesi ve özel hastaneye ek olarak birçok özel klinikte de staj yaparak uygulamalı eğitimini tamamlamıştır.
Sporcu beslenmesi, Anne-Çocuk beslenmesi, BLW eğitimi, Bebek ek gıda eğitimi, Vegan/vegeteryan beslenme, Otoimmün Hastalıklarda Beslenme, Fonksiyonel Tıp gibi birçok eğitim alarak ve kongre/sempozyumlara katılarak kendini geliştirmeyi hedeflemiştir.
Sakarya Üniversitesinde Klinik Beslenme bölümünde Yüksek Lisans eğitimine devam etmektedir.
Bir süre hem online olarak hem de Serdivanda bir Sağlıklı Yaşam Merkezi’nde yüz yüze danışan kabul etmiş, Ağustos 2024 itibari ile İNA Clinic'i kurmuş olup, kendi merkezinde danışan kabulüne devam etmektedir.

Çalışma Alanlarım,

Kilo Alma/Kilo Verme Beslenmesi
Yeme Bozukluklarında Beslenme
Gebelik ve Emzirme Dönemi Beslenmesi
Çocuk Hastalıklarında Beslenme
Bebek Ek Gıda ve Beslenme Süreci
Hastalıklarda Beslenme (Migren,Diyabet,Tansiyon, Hashimato,Sedef,Egzama)
Alerjik Hastalıklarda Beslenme
Sezgisel Beslenme
Vegan-Vejeteryan Beslenme
Fonksiyonel Tıp Yaklaşımı İle Hastalıklarda Beslenme

Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

Yeditepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik (İngilizce/Burslu)
Sakarya Üniversitesi Klinik Beslenme Yüksek Lisans

Tümünü göster

Bilinen Diller

İngilizce

Tümünü göster

İlgi alanları

Şişmanlık (Obezite)
Kilo Problemi
Diyabet (Şeker Hastalığı)
Aşırı Kilo Alımı
Hiperlipidemi
Tip 1 Diyabet
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Tip 2 Diyabet
Gut Hastalığı ve Beslenme
Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
İrritabl Bağırsak Sendromu
Gelişme Geriliği
Obezite
Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti
Polikistik over sendromunda beslenme
Hashimato Hastalığında beslenme
Vegan Beslenme
Vejetaryen Beslenme

Tümünü göster

Makaleler

Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu Alın

İNA CLINIC

İstiklal mahallesi,Muhsin Yazıcıoğlu bulvarı, No:15 Kat/1 İç kapı no:109
54050 Sakarya, Sakarya

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Online Danışmanlık

Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

İrem Nur Tepe

İstanbul
İstanbul, İstanbul

Ara

haritayı büyüt

Hizmetler

Diyetisyen Randevusu

Online Diyet

Randevu

Diyabet Diyeti

Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme

Alkali Diyet

Andulasyon Terapi

Hastalıklarda Beslenme

Kişiye Özel Diyetler

Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme

Kontrol Randevusu

Aralıklı Oruç Diyeti

Normal Randevu

Bariatri Diyetisyenliği

Bağışıklık Güçlendirici Diyetler

Bebek Beslenmesi

Detoks

Detoks Diyeti

Emziren Anne Diyeti

Enteral Beslenme

Fodmap Diyeti

Fonksiyonel Beslenme

Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği

Gaps Diyeti

Gebelik Diyeti

Gebelik ve Beslenme

Gebelik Öncesi Diyet

Gelişme Geriliği

Gluten İntoleransında Beslenme

Glutensiz Beslenme

Gut Hastalığı ve Beslenme

Haşimato Hastalığında Beslenme

Hipertansiyonda Beslenme

Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme

Kandida Diyeti

Karbonhidrat Sayımı

Ketojenik Diyet

Kilo Alma Diyetleri

Kilo Problemi

Kilo Verme Diyetleri

Kişiye Özel Beslenme Programları

Kronik Hastalıklarda Beslenme

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Menopozda Beslenme

Metabolik Hastalıklarda Beslenme

Migrende Beslenme

Mikrobiyota Düzenleme

Obezite

Parenteral Beslenme

Polikistik Over Sendromunda Beslenme

Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme

Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı

SDM

Sezgisel Beslenme

Soğuk Lipoliz Diyeti

Spektrum Bozukluğu Ve Otizmde Beslenme

Sürdürülebilir Beslenme Alışkanlıkları ve Diyetler

Troid Hastalıklarında Beslenme

Tüp Bebek ve İnfertilite Tedavisinde Beslenme

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme

Vegan Beslenme

Vejetaryen Beslenme

Yağ Ölçümü

Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları

Zayıflama Diyetleri

Zayıflama Programı

Çocuk Beslenmesi

Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme

Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü

Çölyak Hastalığında Beslenme

İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom

İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) Diyeti

İştah Yönetimi ve Kilo Kontrolü

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Sevgili İrem hanım ile tanışmış olmak benim için çok büyük şanstı. Kendisi hashimato hastalığım ve yavaş metabolizmama rağmen bana 7 kg verdirdi. Hem de 3.5 ayda. Güler yüzlü, anlayışlı ve her görüşmemizde canınız ne yemek istiyor diye soran bir danışman düşünün. "Lahmacunumu elimden alma, makarnasız duramam, akşam çayın yanında mutlaka bir şeyler yemem lazım" gibi nazlarımı çekti, ona uygun listeler verdi bana. Kaçamak yaptığımda "hallederiz" demesi motivasyonumu kat kat arttırdı. Kendisine süreç için çok minnettarım

Hasta

Doğum sonrası aşırı kilom, insülin direncimin yükselmesi gibi sağlık problemlerimle ilgili kendimi bir yerden başlamak gerektiğine ikna ederek geldim. Ama beni ikna eden ben değil, İrem Hanım oldu. Kendisi ile yollarımı kısa süreliğine ayırdım, farklı konularda hareket alanında kısıtım olduğu için, hayatıma dair önemli kararlar almama yardımcı oldu. Sağlıkla ilgili artık daha düşünceliyim, mesela. Herkese tavsiye ediyorum.

Hasta

Dyt. İrem Hanım ile tanışmamız tavsiye üzerine oldu. 6 yaşındaki kızımın fazla kilolarından kurtulup sağlıklı bir şekilde büyümesi için danışmanlık aldık. Uzman danışmanımız ile sürecimiz çok güler yüzlü, ilgili ve başarılı geçti. Herkese tavsiye ederim.

Hasta

Uzmana bir tanıdığım aracılığıyla ulaştım. Benim de kilom fazla olduğu için kendisiyle iletişime geçtim. Gerçekten çok bilgili ve işini gerçekten severek yapan biri. Çok güzel bir iletişimi var. Diyet neden yapmalıyım hayatıma ne gibi bir etkisi olacak bu konudan bana çok destek oldu. Verdiği bilgiler ve beslenme listesiyle hedefime doğru ilerliyorum. Çevreme tavsiye ediyorum çünkü bu uzun ve zorlu bir süreç. Bu süreçte sizi gerçekten motive edecek ve doğru yönlendirecek biri ile yol alabilirsiniz.

Hasta

İrem Hanım'ı sosyal medyada görüp ulaştım. Eşim ile birlikte danışmanlık aldık, eşimin kilo problemi benim ise hazımsızlık ve şişkinlik sorunum vardı. Eşim 1 ayda 7 kilo verdi hem de yağdan İrem Hanım benim beslenme düzenimi değiştirerek yaşam konforumu arttırdı, her ayrıntıyı düşünerek program yazdı, çok iyi analiz etti ve çözüm odaklı çalıştı.

Hasta

Bir arkadaşımın verdiği kiloları görüp, nasıl başardığını sorduğumda İrem Hanım'ın ismini verdi ve aynı gün hemen iletişime geçip randevu aldım. Öncelikle çok zarif, anlayışlı bir hanımefendi (daha önceki diyetisyen deneyimlerimden hep endişeliydim, kaçamak vs. olsa söylediğimde tepki almak beni rahatsız ediyor). Maalesef sporu hayatıma katamıyorum. İrem Hanım her konuda beni rahatlattı, listeyi benim öğün saatlerim, sevdiğim yiyecekler üzerinden oluşturduk. Kafama takılan bir şey olunca ulaşılabiliyorum. Ve hiç zorlanmadan ufak kaçamaklarda olsa çok güzel kilo verdim. Kesinlikle tavsiye edeceğim, güler yüzlü, işinin ehli bir hanımefendi.

Hasta

İrem Hanım'a bir arkadaşım aracılığıyla ulaştım. Önceki deneyimim sonrası kontrolsüz kilo artışı yaşadığım ve kilo vermekte zorlandığım için başvurdum. Sürecin başındayız ama sabırlı, anlayışlı, güler yüzlü ve donanımlı olması kaygılarımı gideriyor ve süreç için motivasyonumu sağlıyor. Yollarımız kesiştiği için mutluyum. Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Hasta

Dyt. İrem Nur Akdeniz ile gerçekleştirmiş olduğum seanslar hayatıma pozitif birçok şey kattı, beslenmedeki yanlışlarımı gördüm, kilo kaybı hedefime ulaştım. İlgisi ve alakası için güler yüzlü uzmanımdan memnun kaldım.

Hasta

İrem Hanım'a iş yerimdeki arkadaşlarımın referansından dolayı sürekli gitmek istiyordum. Ama sürekli başarısız giden diyet süreçlerimden dolayı vazgeçiyordum. Ama kendisinin tamamen yasaksız ve sağlık üzerine kurulu bir anlayışı var ve tamamen senin hayatına entegre oluyor, sevmediğin hiçbir şeyi yemiyorsun. Bu nedenle şu anlık kilo verme sürecimden çok memnunum. Çevremde de tavsiye ederim.

Hasta

İrem Hanım'la diyet sürecine başlamadan önce kendisini sosyal medyadan takip ediyordum. Sağlıklı bir şekilde beslenmek ve kilo vermek istiyordum, bu yüzden kendisiyle iletişime geçmek istedim. Henüz sürecimiz yeni olmasına rağmen söyleyebilirim ki kendisi çok ilgili ve güler yüzlü. Beni her konuda çok iyi bilgilendiriyor ve tüm sorularımı detaylarıyla cevaplıyor. Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim.

Hasta

İrem Hanım'ı referans ile tanıma fırsatı buldum. Kilo vermek için başvurdum. Kendisi ile devam eden sürecimde bana çok yardımcı oldu, hayat tarzıma uygun şekilde listeler düzenledi. Listeye uyamadığımda motivasyonum bozulduğunda çok destek olup tekrar motive olmamı sağladı. Çevremde de insanlara tavsiye ettim. Bence insan analizi çok iyi. O sebeple kimin hangi şekilde programa uyabileceğini güzel tahlil edip devam edebilmeyi sağlıyor. Ben ilk defa bir diyetisyene bu kadar uzun süre devam edebildim ve bunun bu sebeple olduğunu düşünüyorum.

Hasta

Kendisine internet üzerinden ulaştım. Sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için başvurdum. Devam ettiğim süre boyunca işini çok seven ve ciddiye alan tutumuna şahit oldum. Özel nedenlerden dolayı yarıda bırakmış olsam dahi sayesinde yeni bir yaşam şekli buldum. Artık çok daha bilinçli besleniyorum.

Hasta

Ben regl olamıyorum diyerek gittiğim doktor kontrolü sonrası PCOS olduğumu öğrendim ve gebelikte planladığım için, doktor kilo vermemi önerdi. Girdiğim diyetisyen arayışında arkadaşımın tavsiyesi ile İrem Hanıma başvurdum. İlk görüşmemizde yüksek enerjisi ve samimiyeti ile yıllardır tanıdığım biriyle konuşuyormuşum gibi hissettirdi. 3 ay sonra düzenli regl olmaya başladım ve gebelik şansını arttıracak bir beslenme düzeni ile devam ettik, yaklaşık 12 kg verdim. Şu an 2 aylık hamileyim ve gerçekten İrem Hanım'ın bana kattığı her şey için çok memnunum, bu süreci hem psikolojik destek olarak hem de mesleki bilgi ve tecrübesi ile benim için çok kolaylaştırdı.

Hasta

İrem hanımla bir yakınımın tavsiyesi üzerine tanışma fırsatı buldum. Etik değerlere önem veren, alanında çok bilgili bir diyetisyen. Tüp bebek tedavisi sırasında beslenmenin de önemli oldugunu bildigim icin kendisinden destek aldım. 12 kg verdik, süreç basarılı gecti ve suan 6 aylık hamileyim. Gebelik boyunca kendisinden destek almaya devam edeceğim. Sizi çok iyi anlayabilecek ve çok samimi bir insan. Kendisinin bana verdiği psikolojik destek ve emek çok değerli. Iyi ki yollarımız kesişti, herkese gönülden tavsiye ediyorum.

Hasta

İrem hanıma gebelik sonrası hem bebeğim hem kendim için en sağlıklı şekilde ve sütüm azalmadan, doğum kilolarını vermek istediğim için başvurdum. Kendisi çok bilinçli ve güler yüzlü. Beni her konuda çok rahatlatıyor ve detaylıca açıklıyor. 1. ayımızı tamamladık, bol bol yiyerek bir ayda 6 kg verdim. İrem hanıma gitmeden önce çok daha az yiyordum :) Bana sunmuş olduğu esneklik ve kişiselleştirilmiş yaklaşım sayesinde büyük bir keyifle bu sürece uyum sağladım. Güvenebileceğiniz ve rahat hissedeceğiniz birini arıyorsanız kesinlikle doğru tercih olur.

Hasta

İrem hanım diyetisyen ön yargımı bitiren, gördüğüm en zeki ve etik diyetisyen. Geçmiş diyetisyen deneyimlerime kıyasla bekledigimden çok daha mutlu ve zorlanmadan kas kaybı olmadan tamamen yağdan 5 kg verdim, 3. haftaya girdik, kendisi ile tanıstıgım için çok mutluyum. Benim gibi diyetisyen fobisi olan varsa kesinlikle tavsiye ederim.

Hasta

Hashimato tiroidim sebebi ile İrem hanıma başvurdum. İşinde çok titiz, beni detaylıca bilgilendirdi. Senelerdir hiç kilo veremiyordum, kendisininde hem sabrı hem beni desteklemesiyle 8 kg verdik. Sempatikliği ve İyi niyeti ise işin bonusu. İyi ki yollarımız kesismis, gönül rahatlığıyla herkese tavsiye ediyorum.

Hasta

İrem hanımla bir kursta tanıştım. Online görüşme yapmayı tercih ettim ve devam ediyoruz. İrem hanım gayet ilgili, çok güler yüzlü ve tamamen kişiye özel liste hazırlıyor. Sindirim sistemimde olan sorunları dikkate alarak detaylı bir program hazırladı. Süreçten gayet memnunum, çevremdeki herkese de tavsiye ederim.

Hasta

Dyt İrem hanıma sosyal medya üzerinden ulaştım. Kilo verme için başvurdum. İlgisi alakası, güler yüzü ,sabrı , tamamen danışanına yönelik tutumu, her zaman ulaşılabilir olmasından memnun kaldım. Çevreme kesinlikle tavsiye ederim.

Hasta

Referans ile İrem Hanım'a ulaştım. 6 yaşında oğlum var biraz kilolu önlem almak amaçlı gidiyoruz. Oğlum ve bizimle çok güzel ilgileniyor tek tek anlatıyor bilinçli olmadığımız için bizi çok güzel yönlendiriyor. Tavsiye ederim, her yerde bahsediyorum zaten.

Hasta

Asla kilo veremediğim bir dönemimdeydim İrem Hanım ile görüştüğümüzde tahlil sonuçlarımdan anladık ki Haşimato hastalığım varmış. Kişiye göre uyguladığı diyet listesi ve her hafta mutlaka kontrol etmesi harika hem insanı motive ediyor hem de diyet listem sürekli değiştiği için asla sıkılmıyorsun ve en önemlisi aç kalmıyorsun. Biz 2 aydır beraber ilerliyoruz ve hastalığım olmasına rağmen 8 kg eksildik. Harika ilerlemeye de devam ediyoruz. Kilo vermek, sağlıklı yaşama geçmek istiyorsanız kesinlikle İrem Hanım'a danışmalısınız.

Hasta

İrem Hanım'ı birkaç ay önce sosyal medyada takip etmeye başladım, daha sonra danışmanlık almaya karar verdim. İrem Hanım ile ilk seansta 1 saate yakın görüştük, tüm beslenme alışkanlıklarımı sordu, kan tahlili istedi. İlk iş olarak kan değerlerimi etraflıca değerlendirdi, birçok kan değerimin normalden sapmış olduğunu gördük ve bu doğrultuda bir beslenme planı önerdi ve vitamin desteği planladı, yaklaşık 2 haftada 3 kilo verdim, ideal kiloma ulaşmak için 10 kilo daha vermem gerekiyor, buna da birkaç ay içinde ulaşacağımıza inanıyorum. Her sorumu detaylıca cevaplıyor, ben yediklerimi atıyorum (siz atmak zorunda değilsiniz) hepsini yorumluyor. Böyle ilerlemenin çok faydalı olduğunu düşünüyorum. Sürdürülebilir ve birçok alternatif içeren bir liste yazdığı için uygulamak da zor olmuyor. Sağlıklı bir vücuda kavuşmak için kilo almak ya da kilo vermek isteyen herkese İrem Hanım ile çalışmayı tavsiye ederim.

Hasta

Aynı çatı altında çalıştığı pilates hocası tavsiyede bulunmuştu. Daha önce de klinik hakkında çok iyi yorum aldığım için güvenerek gittim. Şimdilik sadece 1 aylık deneyimim oldu ve oldukça memnun kaldım. İrem Hanım'ın ilgisi, bilgisi ve çabasıyla bana en uygun olan diyet planını oluşturduk. Çok zorlanmadan 1 ayda gözle görülür kilo ve ödem attım. Hepsinden önemlisi de sağlığım hakkında değerli bilgiler edindim ve bilinçli şekilde diyetimi sürdürebildim. İrem Hanımı tavsiye ederim.

Hasta

İrem Nur hanımla ortak arkadaşımız sayesinde sosyal medyadan tanışmış olduk. Sonrasında kilo verebilmek için kendisine başvurdum. İrem Nur hanım gayet ilgili, mesleğine hakim, sevecen bir insan. Ben kendi özel durumlarımdan ötürü diyeti uygulayamadım, ama en kısa sürede İrem Nur hanım ile görüşmeye yeniden başlayacağım. Tavsiye ederim.

Hasta

Sosyal medyada görmüştüm. Kızımın kilo fazlası olduğu için başvurduk. Kendisinden çok memnunuz. Güler yüzlü, tatlı dilli, bizi düşünen, her türlü ilgilenen biri. Seviyoruz kendisini.

Hasta

Benim öncelikli niyetim sağlıklı beslenmekti ve bu süreci hem fiziksel hem psikolojik olarak kendimi yormadan gerçekleştirmek istiyordum. İrem Hanım'a yakın bir arkadaşımın tavsiyesiyle ulaştım. Başvurduğumda yoğun halsizlik, yorgunluk, iştahsızlık, saç dökülmesi, diş eti kanaması, dalgınlık ve depresyonik bir ruh halim vardı. İrem Hanım ile görüşmeden önce doktora gitmiştim, herhangi bir hastalığım olmadığını öğrendim. İrem Hanım ile 2 ay içerisinde tüm bu sorunları iyileştirmeye başladık. Benim sevdiğim yiyecekler üzerinden keyifli tariflerle yormayan bir süreç geçiriyorum. İrem Hanım sağlıklı beslenmeyi rutinim haline getirmeyi öğretti bana. Şu anda sabahları dinç kalkıyorum. Yorgunluk, halsizlik şikayetim kalmadığı gibi diş eti kanaması ve saç dökülmesi sorunum da azalmaya başladı. Ruh halim tamamen düzeldi sayesinde. İrem Hanım üslubu, samimiyeti ve içten gayretiyle işini güzel yapmaya gayret eden birisi olduğu için onu memnuniyetle arkadaşlarıma öneriyorum.

Hasta

Dyt. İrem Hanım'a sosyal medya üzerinden ulaştım. Kilo verme amacıyla başvurdum. İlgisi, alakası, güler yüzü, sabrı, tamamen danışanına yönelik tutumu ve her zaman ulaşılabilir olması beni memnun etti. Çevreme kesinlikle tavsiye ederim.

Hasta

İş arkadaşımın vesilesiyle randevu aldım kendilerinden. Beslenme ile ilgili alışkanlığımı değiştirmek, daha sağlıklı bir yaşam için başvurdum. Sağlık önceliğim oldu başvurmamda. Güler yüzü sayesinde hemen iletişim kurabildim, isteklerimi ve sağlığıma en uygun beslenme listemi sohbet ederek taleplerim doğrultusunda listeyi oluşturduk. Gayet memnun kaldım. Sonraki süreçlerde telefon ile bir şey sormak istediğimde cevapsız kalmadım, randevu dışında da yardımını esirgemedi kendisi.

Hasta

İrem Hanım'a bir tanıdık tavsiyesi üzerine randevu oluşturduk, hem oğlum hem ben gidiyoruz çok memnunuz. İrem kızım aileden biri gibi oldu. Benim hashimato tiroidim ve menapoz şikayetlerim var. Sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için başvurdum. Başladığımızdan beri rahatladım, sıkıntılarım çok hafifledi, kilo verdim. Çok güler yüzlü biri, çok memnunum.

Hasta

İrem Hanım’a öneriler üzerine başvurdum. Beslenme düzenim ile yaşadığım şikayetlerden dolayı kendisiyle görüştüm. Harika bir süreç geçirdik. Çünkü karşılıklı olarak uzman danışan uyumu oluşturduk diye düşünüyorum. Çok iyi bir dinleyici ve çok yerinde tespitleri oldu. Programımı da her seferinde titizlikle ve özenle hazırladı. İlgisi, disiplin düzen çerçevesinde çalışmasından dolayı ve en önemlisi samimi, güzel yaklaşımından dolayı çok memnun kaldım. Destek almak isteyen kişilere canı gönülden öneriyorum.

Hasta

Pilates ve diyet için internette arama yaparken denk geldim. İrem Hanım interaktif görüşme yaptığı için onu tercih ettim. Kendisi beni çok sıcakkanlı bir şekilde karşıladı, süreci bana özel yönetmesi beni çok mutlu ediyor. En ufak sorunumda hemen yanıt veriyor, anlayışla karşılıyor. Kesinlikle tavsiye ederim.

Hasta

Bir tanıdığımızın tavsiyesi üzerine gittik. Kilo vermek amacıyla başvurdum. Herşey gayet güzel ilerliyor, gayet memnunuz. Çevremize tavsiye ederiz.

Hasta

Uzun zamandır oturtmaya çalıştığım ve defalarca başarısız olduğum sağlıklı beslenmeme düzenimi, bu sefer başardığıma inanıyorum. İrem Hanım'la çalışırken, aslında her zaman yaptığım "şu anda az yiyeyim sonra daha fazla yerim" şeklindeki rutinimi değiştirdim. Dengeyi nasıl kuracağım konusunda bana çok değerli katkıları oldu. Açıkcası bu yola çıkarken başarabileceğimden çok emin değildim ancak son 4 ayda hem fiziksel hem de mental olarak yaşadığım değişimlerden sonra iyi ki çıkmışım dedim. Son olarak; "bu hafta yemek istediğiniz özel bir şey var mı" diye sormanız, "ödül yemeği" vs. Gibi kavramları kullanmamanız bana bu süreç için doğru insanla çalıştığımı hissettirdi. Herkese İrem Hanım ile tanışmayı tavsiye ederim.

Hasta

Ben vejetaryenim ve sürekli yorgunluk halsizlik yaşıyorum. Birkaç kez diyetisyene gittim fakat çok memnun kalmadım. İrem Hanım ile son bir kez denemek istedim ki iyi ki denemişim. Kendisi her şeyden önce çok tatlı, anlayışlı ve sizi sizden çok düşünüyor. Çok rahat hissettim ve daha önce hiç ilerleyemediğim kadar ilerledim. Hem 9 kg verdim hem de çok daha dinç hissediyorum. Kendisi ile tanıştığım için çok mutluyum.

Hasta

Pcos şikayetim sebebiyle diyetisyen arayışına girdim. İrem Hanım'ı bir arkadaşım tavsiye etti ve randevu aldım. 2-3 ay gibi kısa bir süre içerisinde regl düzenim oturdu diyebiliriz düzenli regl olmaya başladım. Cildim düzeldi ve 13 kg verdim. Kendisi dünya tatlısı biri, çok samimi ve sanki yıllardır tanıyormuşsunuz gibi hissediyorsunuz. İşindeki özeni de gerçekten çok hoşuma gitti, hep sevdiğim şeylerden bana uygun listeler oluşturmaya çalışıyor. Herkese gönülden tavsiye ederim.

Hasta

İrem Hanım'ı sosyal medyada gördüm ve enerjisi hoşuma gitti kendisine ulaştım. İyi ki görüşmeye başlamışım diyorum İstediğim kiloya İrem Hoca sayesinde geldim, ayrıca çok güzel bir beslenme alışkanlığım oldu. Sınava hazırlanıyor olduğum için bana göre çok güzel listeler hazırladı kolay ve keyifli bir şekilde listemi uygulayabildim. Her hafta düzenli olarak takip etti ve çok ilgiliydi onun sayesinde hayatım çok daha düzenli oldu ben çok memnun kaldım.

Hasta

Her zamanki gibi çözüm odaklı, güleryüzlü ve ilgiliydi. Sunduğu birden fazla çözüm önerileri sayesinde hem ben hem 9 yaşındaki oğlum kolayca kilo verebiliyoruz. Psikolojik olarak diyete önyargılı olarak başladığımız bu süreçte bize diyet yapmanın aslında beslenme alışkanlığını değiştirmek olduğunu gösterdi.

Hasta

Kendisiyle 2 Ocak'ta yolculuğa başladık. 4. görüşmemizi geçen hafta bitirdik. Hedeflediğimiz kiloya 1 ayda ulaştım. Danışanın sevdiği şeyleri önemsiyor. Görüşlerimi önemseyerek farklı listeler oluşturuyor. Her zaman ulaşılabilir hemen dönüş yapabiliyor. Seanslarda kendisine iletmiş olduğum detayları hatırlıyor ve sonrasında bundan örnek vererek farklı rutinler oluşturmamı sağlıyor. Kilo verme ve sağlıklı yaşam amacıyla kendisine başvurdum. Şu anda sürecimiz devam ediyor. Oldukça güler yüzlü, samimi biri.

Hasta

12 yaşındaki oğlumun talebi üzerine diyetisyenimiz İrem hoca ile yollarımız kesişti. Sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için başvurduk. İlgi ve alakasından çok memnun kaldık. Tavsiye ederiz.

Hasta

Birkaç ay öncesinde görüşmelere başladım halen devam ediyorum. Öncesinde çok fazla kilo problemim vardı. Sporla desteklediğim için sporcu beslenmesi aldım. Şu anda iyi geliştirdim ve istediğim kiloya yaklaştım. Kendimdeki değişiklikten memnunum. Profesyonel bir çalışma olarak ilerliyorum. İstediğim herhangi bir saatte kendisine ulaşabildim bu noktada anlayışla karşıladı. Düzenli olarak listeleri değiştiriyor sabit kalmadığı için daha rahat uyguluyorum.

Hasta

İrem Nur Hanım'dan gayet memnunum. 2 haftada bir düzenli gidiyorum. Beslenme programımı hastalığıma yönelik veriyor. Reaktif hipoglisemi tanım var. Yaklaşık 3 aydır bu tanıya sahibim ve 3 ay öncesinde kendisiyle tanıştım, devam ediyorum. Aralıklı olarak düzenime göre beslenmelerim değişiyor. İrem Nur Hanım çok tatlı, güler yüzlü birisi. Kliniği dışında da kendisiyle görüşüyorum, telefon üzerinden de haberleşiyoruz. Beslenme konusunda çok yardımcı oluyor. Yeni bir şey deneyeceğim zaman belli bir miktar bana getiriyor beğenirsem devam ediyorum bu konuda da çok yardımcı oluyor. İrem Nur Hanım'ı herkese tavsiye ederim. Arkadaş, sosyal çevremede tavsiye ediyorum.

Hasta

Kendilerine oradaki fizyoterapist eşliğinde ulaştım. Görüştük, ilgilendi, sorunları dinledi ve neler olabileceğini anlattı. Gayet memnun bir şekilde ayrıldım ve verim aldığımı düşünüyorum. Uygulamalara devam ediyorum. Sindirim, kabızlık problemim vardı kendisi bu konuda yardımcı oldu. Bir sonraki randevuda detaylı bir şekilde görüşürüz kan tahlillerinizi yaptırın değerlendirerek ona göre yol alırız dedi. Diyet listelerimi uygularken zorluk yaşamıyorum. Kendisi sordu ona göre liste oluşturdu. Şu zamana kadar problem yaşamadık. Kendisi gayet olumlu ve pozitif yaklaştı. Pozitif yaklaştığı için bende daha rahat ifade edebildim. Keşke herkes bu şekilde olabilse.

Hasta

İrem Hanım çok iyi bir diyetisyen. Hedef kiloma ulaşmak için bana çok yardımcı oldu. Kendisiyle hem kilo vermek hem de sağlıklı yaşam amacıyla görüşme sağladım. Yaklaşık 3 aydır devam ediyorum. Tamamen bana özel listeler oluşturdu bu nedenle uygularken hiç zorluk yaşamadım. Alerjik problemlerim vardı dikkate alarak çok güzel liste oluşturdu. Yıllardır aradığım diyetisyen. Kesinlikle herkese tavsiye ederim.

Hasta

Diyetisyenimden gayet memnunum. Kilo vermek amacıyla görüşme sağladım. Görüşmeye başlayalı yaklaşık 1 ay oldu. Listelerimi bana özel olarak hazırladı ve uygularken zorluk yaşamadım. İrem Hanım çok güler yüzlü, kibar, ilgili birisi.

Hasta

Kendisiyle bir arkadaş tavsiyesi üzerine görüşme sağladım. Görüşmelerimizde gayet ilgili, güler yüzlü ve diyet konusunda çok ikna edici davrandı. Diyet sürecimiz gayet iyi devam etmekte. Kilo vermek daha çok sağlıklı yaşam amacıyla görüşme sağladım. Diyet listelerimi uygularken zorluk yaşamadım bana özel hazırlandı. Kendisinin spor, pilates eğitimi yakın zamanda olacakmış ona da katılmayı düşünüyorum.

Hasta

İrem Hanım ile 1.5 aydır çalışıyoruz. Benim İrem Hanıma başvurma sebebim; yağ oranımı düşürmek, sağlıklı beslenmeyi öğrenmek ve alışkanlık haline getirmek bunların yanında da 4-5 kilo vermekti. Bu yolda iyi ki İrem Hanımı seçmişim çünkü çok ilgili, pozitif, güler yüzlü benimle ilgili kendisine aktardığım detayları hatırlamaktadır. Beslenme listemi benim sevip zevk alabileceğim şekilde hazırlamaktadır. Hedeflediğim kiloyu 20 gün içerisinde verdim şuanda yağ oranımı düşürme çalışmalarına devam etmekteyiz. Eğer bir diyetisyen ile çalışmayı düşünüyorsanız İrem Hanımla tanışmanızı öneririm.

Hasta

Diyetisyen İrem hanıma doktor takvimi aracılığı ile ulaştım. Kronik kabızlık problemi yaşıyordum. İlk seansta ayrıntılı bir şekilde beni dinledi. Şikayetlerimi, yaşantımı ayrı ayrı değerlendirdi. Günlük yaşantıma uygun bir beslenme programı oluşturdu. Uygularken hiç zorlanmadım. Sayesinde kabızlık şikayetlerinden kurtuldum. Ayrıca şişkinlik ve hazımsızlık yaşamıyorum artık. Su tüketimi ve beslenme alışkanlıkları ile ilgili verdiği bilgiler sayesinde ev dışında da ne yiyebileceğimi çok rahat seçebilir hale geldim. Kendisinin ilgisi ve bilgisi ile hiç kısıtlanmadan hem yaşadığım sağlık problemlerinden kurtuldum hem de istediğim kiloya ulaştım. Kendisini herkese tavsiye ediyorum.

Hasta

Kiilo verme konusunda oldukça stresliydim. İrem Hanıma sosyal medyadan ulaştım. Bu süreçte bana çok destek oldu psikolojik olarak rahatlattı. Biraz yeme bozukluğum vardı sanırım güzel enerjisi ve anlatımıyla bunu baya aştım.İstediğim kiloya kolayca ulaştık. Koruma sürecindeyiz. Sırf dertleşmek için bile gidilir, biraz daha devam etmek istiyorum:) Kendisi iyi ki tanıştım dediğim bir insan.

Hasta

İrem hanımın ilgisi ve bilgi birikimi ile bel bölgemde oluşan yağlanmayı diyetin en doğal ve kişiye özel listesi ile önce sağlığıma daha sonra bedensel özgürlüğüme kavuştum. Süreç boyunca beni sabırla dinlemesi ve sonuç odaklı çözümler sunması benim için en büyük sanştı.

Hasta

Uzmanımıza tanıdık aracılığıyla ulaştım. Zayıflamak ve sağlıklı beslenme için başvurdum sonrasında seanslar esnasında glutene hassasiyetimi kesinleştirdik ve şimdi daha çok kan değerlerimi düzeltme, glutensiz beslenme ile glutene hassasiyetimi giderme ve zayıflama üzerine çalışıyoruz. Sürecimiz çok güzel ilerliyor. İlk ayımda 8 kg verdim ve bu böyle de devam ediyor. Sadece diyet listeleri yazmayıp yeri geldiğinde motive edip hep başarabileceği söylemesine bayılıyorum. Listenin dışına çıkacağım zaman resim atıyorum ve bana neyin doğru neyin yanlış ne yapmam gerektiğini çok güzel bir şekilde anlatıyor. Kesinlikle öneririm öneriyorum da zaten. Sonuçları gören çevrem de sürekli soruyorlar.

Hasta

Tüp mide ameliyatı olmuştum, doktorum bir diyetisyene gitmemi önerdi ve İrem Hanım'a bir arkadaşım vasıtasıyla mesaj attım, hemen detaylı bir bilgi verdi ve anlattıkları sonrasında güvendim kendisine randevu oluşturdum. İyi ki de gitmişim tanışınca o kadar sevdim ki benim için süreci çok çok kolaylaştırdı. Beslenme eğitimi dışında psikolojik olarak da çok destek oldu. Beslenmemi çok sıkı takip ediyor hafta hafta farklı süreçlere geçiyoruz. Vitaminlerimden tutun öğünlerime kadar her şeyle çok güzel ilgileniyor. Çok memnunum kendisinden, içtenlikle herkese tavsiye ediyorum.

Hasta

Hamileliğimi öğrendiğimde kilom fazlaydı. Doktor dikkat etmemi söyledi. Hamileyken nasıl besleneceğimi bilmiyordum diyetisyen arayışına girdim.Clinik Ventok’u duymuştum ama gebelik sırasında gidilebildiğini bilmiyordum. İrem Hanım’la tanıştım. Çok sağlıklı bir şekilde ilk üç ay kilo verdirdi. Şimdi bebeğimin sağlığı için farklı bir programla devam ediyoruz. Çok memnunum. Bebeğim ve kendim için yaptığım en iyi şey oldu :) Kesinlikle bu işin uzmanı!

Hasta

Detaylı bilgilendirmesi ve sürekli takip etmesi benim gibi kendini takip edemeyen biri için çok iyi geldi. Verdiği programla beraber yaşam kalitemde arttı, sağlığımda düzeldi. Profesyonel ust düzey bir diyetisyen. 3 aydır devam ediyorum. Gayet memnunum.

Hasta

İrem Hanım ile arkadaş tavsiyesi üzerine tanıştık. Lohusa kilolarım için görüşmüştük. Sürecimde bana önerileri ilgisi ve tatlılığıyla, motivasyonumu desteklemem yardımcı oldu. En beğendiğim özellikleri birebir ilgisi, kişiye özel program ve içtenliği. Tavsiye ederim.

Hasta

Uzmanımıza bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine ulaştım. Oğlum ve benim kilo problemim nedeniyle ulaştım. Uzmanımızla olan görüşmemizi 10 üzerinden değerlendirmem gerekirse 10 veriyorum. En beğendiğim özelikleri bizim sorunlarımızı dinleyerek ve gündelik yaşantımıza uygun bir bol alternatifli bir diyet listesi oluşturması Güler yüzlü olması ve alanına hakim olması. Çevremdeki herkese tavsiye ediyorum.

Hasta

Kendisini önceden tanıyordum. Yağ oranımı düşürmek ve incelmek için başvurdum. Kısa sürede hedeflerime ulaşabildim. Yağ yakımı haricinde beslenmem düzene girdiği için yorgunluğum azaldı, sindirim sistemindeki bozukluklarım düzene girdi. Geceleri uykudan kalkıp yemek yeme alışkanlığım vardı. Diyet programım ile birlikte bu alışkanlığım kayboldu. Öncelikle seanslarımız yaklaşık 1 saat sürüyor, böylece her detayı ayrıntılı konuşabiliyoruz. Sabit listeleri yok. Tüm listeler benim o anlık ihtiyaçlarıma ve isteklerime göre bana özel yazılıyor. Çeşitlendirmek amacıyla her görüşmemiz sonrasında farklı tarifler yazıyor. Bu tarifleri denemek hem çok lezzetli hem de çok eğlenceli. Çok kişiye tavsiye ettim, onlarda görüşmelere başladılar ve çok memnunlar. Kesinlikle tavsiye etmeye devam edeceğim.

Hasta

İrem hanıma sosyal medya üzerinden ulaştım Kan tahlillerimdeki düşük/yüksek değerler neticesinde çalışmak istedim Sürecimiz gayet iyi geçti İrem hanımdan son derece memnunum kilo verimi sağladım En beğendiğim özellik İrem hanımın sıkı takip ediyor olmasıydı gerçekten beni iyi takip etti ve her hafta değerlendirmeler yaptık uzun uzun her şeyi detaylıca anlattı Kesinlikle tavsiye ederim

Hasta

İrem Hocamı sosyal medyada gördüm oradan ulaştım. Yakın zamanda anoreksiya tanısı aldım ve kabullenmek benim için zordu. İrem Hocamla karşılaştığım için çok şanslıyım. Farkında olmadan yemeklerden kaçıyor hatta fazla yediğimi düşünmek beni korkutuyordu. Bu süreçte sabırla yanımda olup orta yolu bulmak için çok çabaladı. Beni anladığını hissettirdi güler yüzü ve yüksek enerjisiyle yemekten korkmamam gerektiğini güzelce anlattı. Kilo almanın kötü bir şey olmadığına ikna etti ve sayesinde bunu başardım. Çevreme gözüm kapalı tavsiye edebilirim.

Hasta

Arkadaşım tavsiyesi sonucu İrem hanıma ulaştım. Spor hocam diyetisyen tavsiyesinde bulundu. Bu sebepten dolayı başvurdum. Açıkçası uzman bir diyetisyen fikri başta saçma geldi kendimi sağlıklı ve faydalı beslenme konusunda yeteri kadar bilgili olduğumu düşünüyordum taki İrem hanımla tanışana kadar. gerçekten inanılmaz etkili bir seans geçirdik ve seans sonunda gerçekten hiçbir şey bilmediğimi anladım. Benim için çok etkili ve faydalı geçtiğini söyleyebilirim. İrem hanımla ilgili düşüncelerim inanılmaz pozitif bir insan ve enerjisi gerçekten çok güzel, çok memnun ayrıldım. Hem bilimsel açıdan aktardıkları hemde karşısındaki kişinin imkanları ve talepleri doğrultusunda verdiği tavsiyeler onun bu alanda ne kadarda başarılı bir uzman olduğunu hissettirdi. Kesinlikle tavsiye ediyorum edeceğimde.

Hasta

İrem hanımı arkadaşım aracılıyla buldum, sonra sosyal medyasına bakınca sempatik geldi , gittik. 3 yaşında kızım var 2 yaşında Çoklu gıda alerjisi tanısı konuldu. Son 4 aydır İrem hanımla çalışıyoruz ve süreci çok güzel ilerletiyoruz. Kızımdan önce bana destek oldu psikolojik olarak güç verdi , kızıma yaklaşımı açıklamaları çok tatlı. Liste verip yollamıyor , sebepleri sonuçlarını anlayacağımız bir dille açıklıyor. İyiki yolumuz kesişmiş herkese tavsiye ederim.

Hasta

İrem hanıma arkadaş tavsiyesi ile başvurdum beslenme bozukluğum vardı. Bir süredir bu konu üstünde İrem hanımla beraber çalışıyoruz. Danışanını tüm detaylarıyla dinleyip programı buna göre oluşturuyor. Gün içinde sürekli iletişim halinde kalarak takıldığım kısımlara yardımcı olması dışında motivasyonumu da artırarak sürecin benim için daha kolay geçmesini sağlıyor. Duygusal iniş çıkışları atlatmamda o kadar yardımcı oluyor ki. Yollarımızın kesişmesine gerçekten çok memnunum. Benim gibi besleme bozukluğu veyahut kilo problemi olan herkese içtenlikle tavsiye ediyorum

Hasta

İrem hanıma çok sık yaşadığım migren atakları sebebiyle bir arkadaşımın tavsiyesiyle gittim. Kendiside uzun yıllardır migren hastasıymış, ben daha anlatmadan tüm sıkıntılarımı tarif etti, beni tetikleyen yiyecekleri ve durumları nokta atışıyla bildi. 1 saat vakit ayırdı ve beni detaylıca dinledi. Açıklamalarıyla beni çok rahatlattı. Herşeyden önce kendisi çok sempatik ve canayakın biri, tanışınca anlarsınız. Henüz 3. Seansımız ama ağrılarım gerçekten oldukça azaldı, beslenmeyle migrenin bu kadar alakalı olduğunu bile bilmiyordum, çok memnunum.

Hasta

Tavsiye üzerine İrem Hanım ile iletişime geçtim. Kilo vermek ve daha sağlıklı bir beslenme için başvurdum. Çok memnun kaldım benim metabolizmama uygun ve uygulaması kolay ayrıca lezzetli bir diyet ayarladı. İstediğim zaman kendisine ulaşabiliyorum ve ayrıca kendisi çok güler yüzlü beni motive etmese bu kadar hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo veremezdim. Tiroid bezlerim fazla çalıştığı için beslenmem de ekstra dikkat etmem gerek oluyor fakat kendisi bu konuda da çok bilgiliydi ve İrem Hanım’ın bilgisi sayesinde bu durumda bir sorun olmaktan çıktı. Tavsiye ederim ben çok memnun kaldım.

Hasta

İrem hanımı önceden uzaktan tanıyordum bazı ortak tanıdıklarımız vasıtasıyla, bir iki kez ayaküstü muhabbet etmiştik, çok sempatik ve cana yakın olduğu için içim ısınmıştı. Doğum sonrası kilolarımla ilgili sorun yaşadığım için kendisine başvurma kararı aldım. İlk görüşmemizde beni o kadar rahatlattı ki inanamazsınız, empati yeteneği çok yüksek, bir kadın olarak herşeyden önce anlaşıldığımı hissetmek bile motivasyonumu ve yapabileceğime olan inancımı arttırdı. 3 ay gibi bir sürede 12 kg verdim bile ama asla aç kalmadım resmen yiyerek verdim ve bu kafamdaki diyet anlayışını da değiştirdi açıkçası bunun için ekstra mutluyum. Çok ilgili, çok özenli, kibar ve ayrıca komik te biri her gittiğimde modum yükseliyor. Herkese çok içten bir şekilde tavsiye ediyorum. Kendisini tanımış olmaktan çok mutluyum.

Hasta

İrem hanıma sosyal medyadan ulaştım. Hamilelik kilolarımdan dolayı başvurmuştum. Çok memnum 13 kilo civarı verdik 2 ay bir süreçte bence mükemmeldi ayrıca soru soruyordum cevaplıyordu ki seans dışında ulaşılabiliyor olması takip etmesi öğünümü ayarlıyor olması yani kaçamak yapacağımda toparlaması, Beni takip etmesi hemen motivasyonum düşüyor çünkü onu yükseltmesi, kaçamaklarım hem toparlaması hem bir daha daha dikkat olmalıyız demesi, İnanılmaz enerjisiyle sizi yükseltmesi hallederiz demesi en beğendiğim özellikleri. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Hasta

Kendisiyle online danışmanlık sonrasında yüzyüze danışmanlık şeklinde görüşmemiz başladı. İrem hanıma gebelik sürecinde sağlıklı beslenme üzerine ve emzirme dönemimde beslenmeyle birlikte kilo vermeyle alakalı danışmıştım. Sürecimiz çok güzel ve verimli geçti bana çok şey kattığını düşünüyorum iyi ki onunla iletişime geçmişim. Onun sayesinde güzel ilerledim bana çok yardımcı oldu soru işaretlerimi giderdi beni rahatlattı. İrem hanımda en sevdiğim özellik çok samimi işini severek yaptığı her halinden belli. Mesleğiyle alakalı yeterli donanıma, bilgiye sahip insana çok iyi gelen bir yanı var :) Ve tabi ki diyetisyen arayışında olan herkes için tavsiyemdir.

Hasta

Uzmanıma önceden gidip memnun kalan bir tanıdığım vasıtası ile haberim oldu ve ulaşım sağladım. PCOS hastasıyım kilo ve regl düzensizliğim vardı bunun için başvurdum. Çok ilgili, verdiği diyet ve güvenle onun sayesinde çok rahat kilo verdim üstüne regl düzensizliğim de düzene girdi. Öncelikle danışanlarına karşı hep güler yüzlü ve sıcak kanlı olması bu kendine güven veriyor ve diyete bağlılığını arttırıyor. Kesinlikle herkese tavsiye ederim çünkü İrem Nur Akdeniz ile kilo vermek keyifli ve gerçekten yağlarınızdan kurtuluyorsunuz

Hasta

Tümünü göster